Activa tu energía en el Turia: pilates & comida natural
Descripción
El próximo 24 de mayo te animamos a vivir una experiencia única de conexión con tu cuerpo, la naturaleza y la buena alimentación.Desde las 9:30 hasta las 13:00 hrs, disfrutaremos de una clase de pilates al aire libre seguida de una comida saludable preparada con mucho mimo.
💪 ¿Qué incluye la clase? Durante 2,5 horas trabajaremos por grupos musculares con foco en la tonificación, la conciencia corporal y la postura, siempre respetando el ritmo de cada participante. Una práctica adaptada para que todas las personas se sientan cómodas y activas, sin importar el nivel. El pilates es una disciplina que te ayuda a:
• Fortalecer tu cuerpo de forma equilibrada.
• Mejorar tu postura y flexibilidad.
• Aliviar tensiones físicas y mentales.
• Conectar con tu respiración y tu energía interior.
Y si lo practicas al aire libre… ¡los beneficios se multiplican!
🥗 ¿Y la comida? Al finalizar la clase, compartiremos un delicioso menú que incluye:
• Un poke bowl natural.
• Bebidas refrescantes y saludables.
• Un postre equilibrado para cerrar el encuentro con un toque dulce.
Cuidar lo que comes es cuidar cómo te sientes. Una alimentación basada en ingredientes frescos, reales y nutritivos:
• Aporta energía estable durante el día.
• Mejora la digestión y el estado de ánimo.
• Ayuda a mantener el equilibrio del organismo.
• Contribuye a un estilo de vida amable y de autocuidado.
Trae tu esterilla y ropa cómoda. Ven a moverte, respirar, y recargar tu energía en un entorno natural y relajado.
Información práctica
Fecha
24 mayo 2025, 09:30
Duración
3.5 h
Ubicación
Río Turia
08007
Valencia
Tipo de evento
fisica
Sobre el organizador
Nuet Lab 
Nuet Lab es un espacio de inspiración saludable con propuestas para (re)conectar con la salud para alcanzar tu versión más saludable, enérgica y auténtica. Cursos, talleres, formaciones, experiencias para que explores y aprendas más sobre ti mismo y sobre cómo fomentar un estilo de vida saludable y sostenible. Y también asesorías 1:1 para poner orden a nivel físico, mental y emocional. Pero no de cualquier manera, sino a tu manera. Ubicación
Detalles de ubicación
Río Turia
08007
Valencia
Detalles de la reunión
Nos reuniremos en la naturaleza, en el río Turia, Árboles Botella, un lugar especial para conectar con la energía del momento. La ubicación exacta se enviará previamente en el grupo o por privado. https://maps.app.goo.gl/8vA7a2X3MzYJgzR76
