Retiro de Desconexión Digital: Reconecta con tu Esencia en la Naturaleza
Descripción
Escapa del ruido digital y reconecta con tu ser interior en este retiro transformador de 3 días en plena naturaleza. En un mundo donde las notificaciones y pantallas dominan nuestro día a día, te invitamos a hacer una pausa consciente para reconectar con lo esencial: tu cuerpo, tu mente y la naturaleza que nos rodea.
Durante esta experiencia inmersiva, aprenderás herramientas prácticas para gestionar el estrés digital, establecer límites saludables con la tecnología y cultivar prácticas que nutran tu bienestar integral. A través de meditaciones guiadas, caminatas conscientes, talleres de journaling y sesiones de yoga restaurativo, crearemos un espacio seguro para la reflexión profunda y la transformación personal.
Este retiro es ideal para personas que:
Sienten agotamiento digital y necesitan un reset
Buscan herramientas prácticas para una relación más consciente con la tecnología
Desean explorar prácticas de mindfulness y bienestar
Quieren conectar con personas afines en un entorno natural inspirador
Información práctica
Fecha
17 mayo 2025, 08:30
Duración
36.5 h
Ubicación
Casa Rural El Despertar
Calle Mayor, s/n Navadijos, Ávila
46006 Valencia
Tipo de evento
fisica
Sobre el organizador
María Sánchez 
María Sánchez es coach de bienestar digital y profesora certificada de yoga con más de 8 años de experiencia facilitando retiros de desconexión y mindfulness. Tras su propia experiencia de burnout en el sector tecnológico, María se especializó en ayudar a personas a establecer una relación más saludable con la tecnología y reconectar con su esencia a través de prácticas de mindfulness, yoga y conexión con la naturaleza. Sus retiros combinan la sabiduría ancestral con herramientas ... Ubicación
Detalles de ubicación
Casa Rural El Despertar
Calle Mayor, s/n Navadijos, Ávila
46006 Valencia
Detalles de la reunión
Hermosa casa rural situada en un entorno natural privilegiado en la Sierra de Gredos. El espacio cuenta con habitaciones compartidas cómodas, sala de yoga/actividades, comedor comunitario y amplios jardines con vistas a la montaña. Perfecto para retiros de desconexión y reconexión con la naturaleza. El lugar ofrece senderos para caminatas conscientes y espacios para meditación al aire libre.
